Warto żyć trochę brudniej niż czyściej i odżywiać się przy tym zdecydowanie czyściej, zamiast śmieciowo. Bakterie są z nami dzień i noc – choćbyśmy nie wiem jak dokładnie wszystko dezynfekowali,…
Obsesja jedzenia dotyczy już ponad 80% naszego społeczeństwa. Massmedia tworzą nam mętlik w głowie: jedź 5 posiłków dziennie; co dwie-trzy godziny; masz czuć większego czy mniejszego "głoda", którego pokonasz jedynie…
Czas schudnąć! Wreszcie! NA ZAWSZE! Nie gubimy kilogramów - nie chcemy ich z powrotem znajdywać! ;) Chcemy się ich pozbyć na dobre! Wróć do szkoły... życia, akademii odchudzania, wyższej szkoły…
Wiele osób nie zdawało sobie sprawy, że szczęście jest wyborem. Utknęli w starych wzorcach i przyzwyczajeniach. Tak zwana "strefa komfortu" przepełniła ich emocje i życie. Strach przed zmianą miał przekonać innych i ich samych, że są zadowoleni ze swojego życia.
Profesjonalny coaching to rodzaj specyficznej rozmowy, podczas której coach używa różnych narzędzi i zadaje mnóstwo pytań, na które odpowiedzi znasz TY.
