E-book „17 często popełnianych błędów, które skreślają Twoją szansę na sukces w odchudzaniu”

47,90 

Z tego e-booka dowiesz się:

  • Jak zacząć odchudzanie, żeby trwale i szybko schudnąć.
  • Jak stworzyć plan działania.
  • Co to jest deficyt kaloryczny i jak go obliczyć.
  • Jak często powinnaś się ważyć.
  • Jakie są grupy żywieniowe.
  • Co koniecznie musi znaleźć się w Twojej diecie a co możesz wyrzucić.
  • Jak często i o jakich porach powinnaś jeść.
  • Jak czytać etykiety.
  • Czy cukier jest naprawdę Twoim wrogiem i czy musisz z niego rezygnować.
  • Co powoduje dieta oparta na jedzeniu śmieciowym.
  • Ile wody powinnaś pić każdego dnia.
  • Jaki rodzaj alkoholu jest dozwolony na diecie redukcyjnej.
  • Co to jest uważne jedzenie.
  • Kto musi brać suplementy i jakie.
  • Jakie nowinki technologiczne warto wziąć pod uwagę w czasie odchudzania.
  • Jaki rodzaj treningu powinnać wybrać, żeby szybko schudnąć.
  • Jak sen wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej.
  • O czym jeszcze warto pamiętać, kiedy się odchudzasz.

Unikając błędów, które Ci opisałam:

  • SCHUDNIESZ i utrzymasz prawidłową wagę.
  • Dostarczysz wszystkich potrzebnych makro- i mikroelementów.
  • Nie będziesz chodziła głodna (nie ma skoków insuliny).
  • Utrzymasz cholesterol na właściwym poziomie.
  • Będziesz miała zdrowo działające jelita.
  • Nie zakwasisz organizmu i nie będziesz kumulować toksyn.
  • Utrzymasz pełnię zdrowia.
Kategoria: