Karolina Pieprzyk

HEALTH COACH - TRENER ZDROWIA

Pomagam kobietom szybko i trwale schudnąć.
Jestem CHUDOTWÓRCZYNIĄ, Trenerem personalnym, Instruktorem fitness, Dietetykiem (psychodietetyka) z ponad 16-letnim doświadczeniem w treningu osobistym.

Towarzyszę moim klientkom w budowaniu życzliwej relacji ze swoim ciałem, poznawaniu jego potrzeb oraz własnych emocji, dzięki czemu wiedzą, jak na co dzień łączyć odżywianie, trening i motywację ze swoim stylem życia.

Tego pragnę dla każdej kobiety, także dla Ciebie – zarejestruj się teraz na KONSULTACJĘ!

ZAREJESTRUJ SIĘ

Aktualności

Program dietetyczno-treningowy "PŁASKI BRZUCH"

Płaski brzuch na lato!

Z tym programem to proste i przyjemne!

Już po miesiącu będziesz miała spektakularne efekty!

Program jest skierowany do kobiet, które są świadome, że nie ma drogi na skróty, które wiedzą, że wszystkie elementy tej układanki muszą być odpowiednio połączone i pasować do stylu życia.

Jeśli masz dosyć wykonywania tysięcy brzuszków (najmniej efektywne ćwiczenie ;), chcesz się dowiedzieć, co sprawia, że brzuch jest płaski – począwszy od odżywiania, przez trening, na kobiecych aspektach kończąc –  ten program jest dla Ciebie! 

Składa się on z podręcznika, planu treningowego – nauczysz się, jak dopasować go do siebie – oraz 3 super treningów z najlepszymi ćwiczeniami. Dokładne wskazówki sprawią, że ćwiczenia będziesz wykonywać z odpowiednią techniką, co zapewni doskonałą efektywność i szybsze osiągnięcie celu.

Cena promocyjna tylko do 15 maja! 

SPRAWDZAM

Co mówią klienci
Udało mi się wytrwać z Karoliną 3 razy w tygodniu, już od ponad 6 miesięcy.
Wszystko to zawdzięczam treningom, które sprawiają, że zakochujesz się w procesie zmiany nawyków i swojej coraz piękniejszej sylwetce. Zmienił się nie tylko mój stosunek do treningu (kiedyś bardzo nie lubiłam ćwiczyć) ale przedewszystkim do własnego ciała. Bardzo dziękuję całemu Karolinie za to, że tak skutecznie pomógła mi osiągnąć moje cele - zupełnie nowe podejście do życia!
Luiza Tomaszewska
Studentka
Dostałam kontakt do Karoliny kilka miesięcy temu, a dokładniej dwadzieścia kilogramów temu 🙂
Widzę ogromne korzyści z tego jak ustaliła plan dopasowany do mojego stylu życia, kombinacji diety, treningu i wyznaczania celów.
Nie myślałam, że zdrowe odżywianie może być takie proste i smaczne!
Polecam studio Lifecoach.Pieprzyk każdemu, kto nie tylko szuka motywacyjnego kopa, ale chce poznać i zrozumieć fundamentalne potrzeby swojego organizmu i na tej podstawie sensownie trenować i odżywiać się.
Anna Walczak
Manager
Skontaktowałam się z Karoliną po kontuzji kolana. Reakcja była bardzo szybka i profesjonalna. Treningi odbywały się regularnie i w motywującej atmosferze. Wszystko było indywidualnie dopasowane do mnie, a wsparcie ze strony Karoliny jest niesamowite. Jeśli chcesz trenować z osobą, która kocha swoją pracę i zależy jej na tym, aby klient osiągnął swoje cele, zapisz się tutaj.
Gosia Nawrocka
Makijażystka
Karolina zwraca dużą uwagę na holistyczne podejście do organizmu. Plan treningowy i żywieniowy został mi bardzo dobrze wytłumaczony. Nawet jako laik wszystko zrozumiałam a zmiany nawyków były praktycznie niezauważalne. Wreszcie udało mi się zapanować nad podjadaniem słodyczy - co przedtem wydawało mi się niewykonalne, szczególnie wieczorami.
Z niecierpliwością czekam na każdą sesję treningową. Jestem tam od niespełna 2 miesięcy i już widać pierwsze efekty. Absolutnie godne polecenia!
Zuzanna Czerwińska
Pracownik biurowy
Odkryłam, że bardzo trudno jest mi się zmotywować do regularnych ćwiczeń. Dlatego postanowiłam poszukać profesjonalnej pomocy. Spodobało mi się przede wszystkim bardzo indywidualne podejście. Na pierwszym spotkaniu rejestrowane są fizyczne braki i priorytety, które są kluczowe zarówno dla właściwego treningu, jak i właściwej diety. Jako osoba prowadząca własną działalność mam bardzo napięty grafik. Karolina w pełni to zrozumiała i zadbała o ustalanie terminów spotkań dopasowanych do mojego trybu pracy. Również przesunięcie terminu nie było problemem. Oprócz treningu, na każdym spotkaniu dostawałam wiedzę z zakresu odżywiania i dużą dawkę motywacji.
Polecam!
Sabine Kunis
Kosmetolog
Moim głównym celem było na pewno schudnięcie, ale oczywiście chciałem też nabrać kondycji i wzmocnić plecy - przede wszystkim pozbyć się bólu kręgosłupa. Dzięki zmianie diety i regularnym treningom, z pomocą Karoliny mi się osiągnąć wszystkie te punkty! Karolina to bardzo profesjonalna osoba, która ma naprawdę ogromną wiedzę. Nie żałuję ani jednej złotówki, minuty i ani jednej kropli potu. Z uwagi na moją pracę dostałem rozpisane treningi, które mogę wykonać wszędzie i bez potrzeby używania jakichkolwiek sprzętów. Na każdym spotkaniu ćwiczenia zostają zmienione lub dostosowane - w zależności od moich postępów Treningi z Karoliną naprawdę wciągają.
Michał Wieczorek
Kierowca